Diario de TheFutureIsNow, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
901 kcal Grasa: 21,50g | Prot: 53,90g | Carbh: 125,17g.   Desayuno: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Bessen, AH Muesli 4-Granen, Melkan Magere Franse Kwark. Almuerzo: Banaan, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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