Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 82,86g | Prot: 107,18g | Carbh: 331,55g.
Desayuno: Gut & Günstig Cashewkerne, REWE Kulturheidelbeeren, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Edeka Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Banane, Alnatura Hafermilch, Golds Gym Nutrition Whey Protein Concentrate. Almuerzo: Alpro Soya Skyr Style Vanille, Alnatura Dinkel Crunchy, Patros Original Feta, Edeka Bio Stremellachs, Edeka Bio Vollkornnudeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Harvest Basket Steakhouse Frites . Pasa Bocas / Otros: Golds Gym Protein & Nuts Bar, Mandarine, Edeka Butter-Spekulatius. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivien_marie
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