Diario de SilverGirl—@<, 16 ene. 23

Back on track.
138,6 kg Disminuído hasta ahora: 71,4 kg.    Aún para ir: 68,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1055 kcal Grasa: 41,18g | Prot: 36,89g | Carbh: 139,05g.   Desayuno: Muesli, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk, Walnuts, Blueberries , Almonds , Oatmeal. Almuerzo: Tomatoes, Farmer's Deli Smoked Gypsy Ham, Butter , SPAR Portuguese Rolls. Cena: Clover Feta Plain, Cooked Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Sweetened Condensed Milk, Coffee with Milk, Woolworths Peanut Brittle. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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