Diario de DEBORAH4YOURSHAPE, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1414 kcal Grasa: 51,41g | Prot: 77,71g | Carbh: 162,08g.   Desayuno: Tè (Infuso), Wasa Original, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Filetto di Platessa. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Tisana, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pane Integrale. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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