Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 21,58g | Prot: 66,48g | Carbh: 54,06g.
Desayuno: Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Almuerzo: Sacciali Tomate em Pedaços , Quiabo Cozido, Batata Inglesa Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Cena: Alface, Quiabo, Swift Carne Moída de Patinho . Pasa Bocas / Otros: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Gomes da Costa Patê de Atum, Pão Integral. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
fisioterapia - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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