Diario de hebertello, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
2814 kcal Grasa: 172,96g | Prot: 145,69g | Carbh: 173,93g.   Desayuno: Tamale with Meat, Coffee with Milk, Coffee. Almuerzo: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Cena: Shrimp Fried Rice, P.F. Chang's Egg Rolls. Después de la Cena: Jif Natural Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero (Bottle), Great Value Whole Dill Pickles, Brim's Pork Cracklin Dippers. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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