Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 84,43g | Prot: 122,72g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Самое Время Салат "Крабовый", Бон Пари Весёлые Кошмарики. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Филе Бедра. Cena: Лента Индейка Филе с Бедра, Болгарский Перец, Сарафаново Молоко 3,4%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Му-У Кефир 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, CYCLE - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня1234
|