Diario de Skinny4sure, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
750 kcal Grasa: 24,12g | Prot: 69,09g | Carbh: 69,09g.   Desayuno: Muesli, Coffee (Instant Powder), Canderel Sweetener Tablets, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Woolworths Parma Ham. Cena: Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Pretzels, Biltong. más...
400 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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