Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 60,54g | Prot: 102,85g | Carbh: 173,02g.
Desayuno: Power System Протеин Шоколад/Нуга, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пирожное Заварное, Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом. Cena: Olimp Sport Nutrition ISO, Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Лента Горбуша Натуральная, Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|