Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 102,10g | Carbh: 170,16g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Almuerzo: Красный Перец, Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий. Cena: Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Растворимый Кофе (из Порошка), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Флотская Рыбная Соломка, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 216_040
|