Diario de auliyarahmah20, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1008 kcal Grasa: 28,62g | Prot: 51,12g | Carbh: 130,51g.   Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Tumis Buncis. Cena: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Buncis, Beorganik Chia Seed, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Bakmi GM Pangsit Kuah. más...
peso estable

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