Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 71,24g | Carbh: 170,97g.
Almuerzo: Isey Skyr Lemon-Cheesecake, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Pink Lady Appels. Cena: AH Groentemix, AH Nasi Goreng, AH Bami Goreng, Gebakken Ei, Calvé Satésaus, Conimex Gebakken Uitjes, Jumbo Gehaktballetjes Naturel, Jumbo Kip Zoetzuur. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Maza Hoemoes, AH Geschrapte Worteltjes. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Pesas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morgenster
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