Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2457 kcal
|
Grasa: 100,38g | Prot: 165,67g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Китайская Капуста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Просто Мёд , Ашан Авокадо Хасс. Almuerzo: Полет Пряники Имбирные, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Картофель, Пангасиус. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Просто Мёд , Polvit Голубика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|