Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 33,64g | Prot: 53,74g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Капучино, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Йогурт домашний 3,72%. Almuerzo: Малина, Голубика, Физалис, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Диета Елены Малышевой Уха из Лосося. Cena: Бестфуд Инжир Сушеный, Капучино, Кедровые Орехи , Моя Цена Хлеб Дарницкий, Monini Лимонный Сок, Якитория Соевый Соус, Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Лук, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирусик:-)
|