|
Startvikt efter off-season 2022/23. Let's get shredded inför 2023 🏖🩲 #Project SpeedoTorpedo
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 101,11g | Prot: 178,41g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Clean Collagen, Protein Vassle, Cacao, Havregryn, Havssalt, Honung, Banan, Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%. Almuerzo: Clementin, Päron, Äpple, ICA Tärnad Avokado, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kronägg Flytande Äggvita, Coop Riven Mozzarella, Kalkonbacon, ICA Selection Avokado, Banan, Kokt Ägg, Vitlök, Garant Nötfärs 12%, Findus Pastasås Tomat & Basilika, Vitkål, Morötter, Tomater. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|