Diario de lonnekevan toledo-henneveld, 16 ene. 23

Het meeste vocht van het etentje is eraf😊
67 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1496 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 62,53g | Carbh: 214,53g.   Desayuno: Campina Halfvolle Yoghurt, Koffie, Mymuesli Low Sugar Strawberry Cassis, Banaan, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, AH Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Cena: Optimel Drinkyoghurt, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla. Pasa Bocas / Otros: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Appel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). más...
3094 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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