Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 96,28g | Prot: 62,47g | Carbh: 220,54g.
Desayuno: Lorlu yulaf poğaça, Yeşil Elma, Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Marul, Salatalık, Beyaz Peynir, Menemen, Zeytin. Almuerzo: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti 4 Tahıl Ezmesi , Yayla Chia Tohumu. Cena: Mandalina, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Badem, Zeytinyağlı kereviz, Tam Buğday Ekmeği, Kuru İncir, Karnıyarık, Gün Kurusu. Pasa Bocas / Otros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kurutulmuş Trabzon Hurması, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aybüke A.
|