Diario de murmel1912, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
902 kcal Grasa: 45,57g | Prot: 36,14g | Carbh: 80,83g.   Desayuno: Golssener Geflügelsalat, Kaufland Apfelmus, TiP Sandwich Toast, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Patros Feta Natur, Kühne Dänischer Gurkensalat, Bonduelle Frischer Rucola, Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen, Landbäckerei Weizenmischbrot. más...
2411 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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