Diario de Lübecker, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1717 kcal Grasa: 53,44g | Prot: 32,63g | Carbh: 278,51g.   Desayuno: Äpfel, Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. Almuerzo: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Putenbrust Fleisch, Buko Pikante Kräuter , Roggenbrot. Cena: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lakritz, Pringles Paprika, Banane. más...
166 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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