Diario de 15KGdown, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
720 kcal Grasa: 22,74g | Prot: 44,90g | Carbh: 84,14g.   Desayuno: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. Almuerzo: No Wonder Magische Kohlsuppe. Cena: No Wonder Magische Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Salzburg Milch Premium Original Bergkäse, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
peso estable

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