Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 170,68g | Carbh: 235,15g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Vollmilch, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Happy Harvest Langkorn Reis, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Pufuleti. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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