Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 63,35g | Carbh: 240,25g.
Desayuno: Sesame Bread, Hard-Boiled Egg , Hummus, Avocado. Almuerzo: Noche Buena Queso Manchego, Fried Breaded or Floured Ham, Mixed Salad Greens, Bean Soup, Jumex Néctar de Guayaba . Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Fruit Harvest Cereal. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Deslactosada Light, Butter or Sugar Cookie . más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
OTF - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EliJarquin
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