Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 34,79g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Казы, Яичница. Cena: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliyaKabd
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