Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 43,92g | Carbh: 91,41g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Ceres Meses, Roti Gandum. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Coklat. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sintiyastee
|