Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 52,01g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Telur Ceplok, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Kentang Rebus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nhisa07
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