Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 105,16g | Carbh: 43,05g.
Almuerzo: Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathaliaramos1
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