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주말에 뿌셔버림ㅠㅠ
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 79,42g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: 사과. Almuerzo: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 현미밥, 두부전, 계란북어국, 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지날, CU 김치제육. Cena: 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지날, 삶은 계란흰자, 켈로그사 통귀리 그래놀라, 호두, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 냉동 블루베리, 하림 닭가슴살블랙페퍼. Pasa Bocas / Otros: 해태 포키 녹차, 도쿄바나나 도쿄바나나, 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지날, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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