Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 53,04g | Prot: 175,97g | Carbh: 118,89g.
Desayuno: Sunpride Banana, Strawberries, Quaker Rolled Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Puro Wpro Strawberry Yogurt. Almuerzo: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Cos or Romaine Lettuce , Kimbo Smoked Beef, Egg. Cena: Mayo Mushroom Sauce, Golden Farm Mixed Vegetables, Butter , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Quaker Rolled Oats, Muscle First Pro Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|