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Diario
15 ene. 23
Diario de skripkaaleksandra, 15 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
55 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2023:
356 kcal
Grasa: 8,64g | Prot: 15,05g | Carbh: 54,38g.
Desayuno:
Простые Пельмени.
Cena:
Суп из Сайры, Мистраль Чечевица Вареная.
más...
1317 kcal
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 11 horas y 56 minutos.
más...
peso estable
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