Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 66,29g | Carbh: 64,13g.
Almuerzo: Bacon, Gesneden Ham, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Cena: Honing, Mosterd, Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft, Uien, Tomaten, Rode Paprika, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mosterd, Aldi Gegrilde Kipfilet, Ijsbergsla, Boostball Keto Snack, Alpro Barista Oat, Koffie. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 55 minutos, Ducharse - 5 minutos, Apple Health - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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