Diario de Rianie52, 15 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023

58 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:

583 kcal

Grasa: 22,56g | Prot: 22,44g | Carbh: 63,97g. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Apel. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Biskuit. más...

128 kcal

Ejercicio: Aerobic - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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