Diario de Robin Melgar, 15 ene. 23

Ainda não entrei na linha, rs
78 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1102 kcal Grasa: 36,41g | Prot: 33,24g | Carbh: 112,28g.   Desayuno: Bolo de Cenoura, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Vinho Branco de Mesa, Vinho Rosé, Vinho Rosé, Vinho Rosé. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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