Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 20,12g | Prot: 158,65g | Carbh: 136,18g.
Almuerzo: Montecao, Sol & Mar Tortas de Aceite, Pain Blanc, Danone Skyr Nature, Florette Choux Fleur, Salade Verte. Cena: Oranges, Danone Skyr Nature. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|