Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 63,37g | Prot: 130,14g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Mexido, Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. Cena: Guacamole com Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mega Matte Mega Açaí. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de itstalitab
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