Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 71,53g | Prot: 108,48g | Carbh: 289,72g.
Desayuno: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Alnatura Hafermilch, Banane, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Gut & Günstig Paranusskerne, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Golds Gym Nutrition Whey Protein Concentrate. Almuerzo: Mondo Italiano Grana Padano, Edeka Bio Vollkorn Penne, Dosentomaten, Olivenöl, Tomatenmark. Cena: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kölln Schoko Keks, REWE Speisequark Magerstufe, Edeka Bio Stremellachs, Frosta Grill Gemüse Pfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vivien_marie
|