Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 71,63g | Prot: 108,33g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». Almuerzo: Barilla Спагетти #3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luisa.sot
|