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15 ene. 23
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🙌 primeira Meta Alcançada 🏁🏁
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2023:
413 kcal
Grasa: 10,27g | Prot: 14,25g | Carbh: 58,49g.
Desayuno:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Tchê Pão Pão de Hot Dog.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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19 ene. 23 por el miembro:
lauany_231fit
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