Diario de keto_danny, 15 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:

1722 kcal

Grasa: 127,32g | Prot: 96,70g | Carbh: 26,21g. Desayuno: Water. Almuerzo: Zaanse Mayonaise, Jalapenos Peper, Bloemkool Gekookt, Grana Padano DOP 32+, Ei. Cena: Woele Kokosmeel, Xucker Schoko Drops Weiss, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Xucker Schoko Drops, AH Biologisch Hennepzaad, AH Biologisch Lijnzaad Heel, Alesto Pecannoten, Alesto Italian Hazelnuts, Alesto Amandelen, Alesto Walnoten, AH Sesamzaad , AH Chiazaad, Alesto Pistachios, Sebahat Tahin, Nevo Gele Paprika, Nevo Paprika Groen Rauw, Rode Paprika Tnf, Chocolade pindakaas vet bommetjes, Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biologisch Appelciderazijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Pasa Bocas / Otros: Boost Ball White Chocolate Raspberry And Coconut Boost Ball Burners. más...

1787 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker 💪💪💪

15 ene. 23 por el miembro: Gerrika G

Was gisteren nog 3 ons meer, maar (te) zoute kip.

15 ene. 23 por el miembro: keto_danny

Goed bezig!

15 ene. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Wauw je gaat super! 💪

15 ene. 23 por el miembro: BM35

Lekker Danny!!! 💪💪

15 ene. 23 por el miembro: Denise 2.0

Je gaat goed😘

15 ene. 23 por el miembro: HélèneNoordhoek

Ik denk dat ik nu pas aan vet verlies ga werken hoor! Dit is echt teveel in één week

15 ene. 23 por el miembro: keto_danny

Er zal vast vocht bij zitten, maar ook vet denk ik.

15 ene. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Dat hoop ik wel 😂

15 ene. 23 por el miembro: keto_danny

Super! 👏

15 ene. 23 por el miembro: annemiek rembil

ju wat ga je hard hey..super 💪🏻

15 ene. 23 por el miembro: !neke-

Fijn 🥰🥰

15 ene. 23 por el miembro: Nel_69

Topresultaat!

15 ene. 23 por el miembro: Fruity83

Dat gaat als een speer!

16 ene. 23 por el miembro: Lind@@h


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