Diario de M-aggie, 15 ene. 23

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Gaat lekker zo, eerste week gaat meestal t beste 😜

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:

626 kcal

Grasa: 25,25g | Prot: 27,48g | Carbh: 73,33g. Desayuno: Banaan, Peren, Magere Kwark, AH Biologisch Notenmix Ongebrand. Almuerzo: Maza Muhammara, Zacht Gekookt Ei, AH Scharrel Kipfilet, AH Knäckebröd Volkoren. más...

2452 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Zeker, maar als je volhoudt, dan gaat de rest er ook af. Goed bezig 💪🏻

15 ene. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Mooi begin!

15 ene. 23 por el miembro: Wow34


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