Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 81,78g | Prot: 82,91g | Carbh: 220,25g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot, Banane, Zucker, Espresso, Breakfast Coffee. Almuerzo: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Spaghetti mit Tomatensoße, Rindersteak. Cena: Currywurst, Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Nussschokolade, Haribo Cola Fläschchen . más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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