Diario de barker93, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1886 kcal Grasa: 55,69g | Prot: 50,90g | Carbh: 295,34g.   Desayuno: Cappuccino, Yoghurt, Fruit Salad. Almuerzo: Plain Waffle. Cena: Woolworths Thick Slice White Bread, Margarine (Regular) , Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Manhattan Milk Bottles. más...
1494 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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