Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 100,69g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Äpfel. Almuerzo: Margarine, Spitzpaprika, Maredo Zwiebeln, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Lidl Griechischer Joghurt, Kaufland Hähnchenbrust , Celavita Drillinge Natur. Cena: Senf, Kania Delikatess Mayonnaise, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Äpfel, Ananas. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminata Nórdica - 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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