Diario de sashaa_e, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1592 kcal Grasa: 77,69g | Prot: 112,78g | Carbh: 104,12g.   Desayuno: Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Айсберг, Лепешка. Cena: Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Манго, Pretto Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, BotyBar Crunch Chocolate Fondant. más...
1457 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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