Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 89,54g | Prot: 83,03g | Carbh: 225,62g.
Desayuno: Чеснок, Торт, Лаваш Армянский, Колбаса Варено-Копченая, Виктория Легкий Салат с Креветками. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, Варенье из Смородины, Сушка, Му-У Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Salad Bar Салат Сырный с Чесноком, Борщ Украинский, Карусель Борщ Украинский . Cena: Имбирь Маринованный, Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Pasa Bocas / Otros: Клементины, Колбаса Варено-Копченая, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
4900 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|