Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 100,76g | Prot: 155,68g | Carbh: 83,43g.
Desayuno: Oliven, Chicoree, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Maasdamer, Beste Ernte Peperoni Mild. Almuerzo: Landjunker Rib-Eye-Steak , Aldi Irische Angus Burger. Cena: No Wonder Magische Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Orangen Saft, Alpro Mehr Frucht Ananas Passionsfrucht. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 15KGdown
|