Diario de ~dasha~{176}, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
877 kcal Grasa: 27,76g | Prot: 45,28g | Carbh: 111,74g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Binggrae Васаби Чипсы, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Almuerzo: Smart Formula Арахисовая Паста. Cena: Песочное Печенье, Банан, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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