Diario de sergei55rus, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1597 kcal Grasa: 46,32g | Prot: 85,35g | Carbh: 221,20g.   Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Томатный Сок, Чай с Сахаром, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Курагой. Almuerzo: Каркаде, Имбирное Печенье, Свинина, Жареное Яйцо, Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета. Cena: Томатный Сок, Экокультура Помидоры Черри, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Томатный Сок, Свити, Банан, Каркаде, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
114 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sergei55rus


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.