Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 92,55g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Бекон (Жареный), Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Печенье, Село Зеленое Молоко 3,2%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Данон Творог Мягкий 0%, Квашеная Капуста, Морковь Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная. Cena: Кокосовая Мука, Молоко 3,2%, Творог Мягкий 5%, Желатин Пищевой, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Отруби Ржаные, Квашеная Капуста, Морковь Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Arshani Томатный Сок, Сливочное Масло, Банан, Печенье. más...
|
|
1304 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|