Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 41,50g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Tee, Clementinen. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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