Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 131,25g | Carbh: 162,61g.
Desayuno: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Great Value String Cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Shish Kabob with Vegetables, Red Robin French Fries. Cena: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. Pasa Bocas / Otros: S&W Organic Black Beans. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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